10月27日下午，我院每周学习开展了教师发展、班主任综合能力专题培训，邀请华南师范大学心理学院教授、广东省著名心理健康教育与咨询专家王玲为学院教职工进行题为《以积极心理学的视角应对各种压力》的专题讲座。

王玲教授首先从精神刺激的种类、压力来源展开阐述，她指出教师压力主要来源于社会期待和角色压力、学校环境与工作压力、自身能力与家庭压力。随后，结合现实案例，王教授从内在原因到外在表现详细地分析了压力导致身心症状的主要表现和机制。针对教师的工作问题、家庭生活问题和孩子教育问题，王教授提出相应的压力管理策略及调整方法，包括评估压力大小和分析压力源、根据不同压力实施不同的策略、形成积极的人生态度和目标。她特别强调，在应对师生关系和工作问题带来的压力上，教师要注重沟通的艺术和保持工作的热情。

此次讲座是我院在党史学习教育期间，落实“我为群众办实事”实践活动，把学习教育成果转化成为民服务成果的又一举措，通过心理学专业视角帮助教职工调适职业和生活压力，以更好的状态投入工作生活中，提升广大教工的幸福感。讲座后，执行院长罗明忠再次向大家强调了疫情防控工作的有关要求，全体教职工务必严格按照疫情防控要求履职尽责。

                                     图文来源 | 朱梦梦 郭之奇

                                     责任编辑 | 朱丹妮 颜家敏